BLOG

BLOG

door Marvin Grouw 12 feb., 2020
Wanneer je regelmatig sport hoor én lees je vast veel over het belang van eiwitten. Of je nu wilt afvallen of juist spiermassa wilt opbouwen, je lichaam heeft eiwitten nodig. Eiwit vind je in eieren, kip, vis en vlees, maar ook in noten, zuivel en peulvruchten. Daarnaast lijkt het wel of bijna iedereen tegenwoordig gebruik maakt van voedingssupplementen als eiwitshakes en eiwitrepen om op een gemakkelijke manier meer eiwitten binnen te krijgen. Maar waarom doen we dit? Waarom zijn eiwitten belangrijk voor sporters? In deze blog legt Marvin van Voeding-en-fitness.nl meer uit over het belang van eiwit.
Share by: